睡眠不足と肥満の関係・理由

夜更かしによる睡眠不足が肥満の原因になりやすいということは、
最近ちょくちょく耳にする健康常識となっています。


しかし、睡眠不足が痩せにくくなるだけでなく肥満に繋がるのかということを
詳しく知っているという人は案外少ないのかもしれません。


ただ、現在ダイエットに励んでいる人でしたら、やはりその理由を知っておいた方がいいと
思います。


そこで今回は、その理由を細かく丁寧に享受してくれている有難い記事を見かけましたので、
以下にそちらの記事のURLを掲載させてもらっておきます。


※Peachy - ライブドアニュース - ファッション・ビューティ - モデルプレス※

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http://news.livedoor.com/article/detail/9296159/

タグ：睡眠不足 肥満